マッチングアプリの脈ありサイン完全ガイド｜メッセージ・デート別の見分け方20選

マッチングアプリで出会った相手の気持ちがわからず、「これって脈あり？それとも社交辞令？」と悩んでいませんか？

わかります、その不安な気持ち。

判断を誤ると時間を無駄にしたり、せっかくのチャンスを逃したりしてしまうんです。

この記事では、メッセージとデート別に脈ありサインを20個紹介します。

読み終わる頃には、相手の気持ちを正確に判断できるようになりますよ。

マッチングアプリで脈ありを見極めるべき3つの理由

なぜ脈ありかどうかを見極める必要があるのか。

実は、見極めることで得られるメリットは想像以上に大きいんです。

まずは脈ありを見極めることで得られる3つの重要なメリットを確認しましょう。

メリット	具体的な効果
時間とお金の節約	脈なし相手に使う無駄な時間を削減、効率的に理想の相手を探せる
自信を持ったアプローチ	迷いなく積極的に行動でき、恋愛の成功率が格段に上がる
ライバルに勝てる	同時進行の競争に勝ち、理想の相手と付き合える確率アップ

無駄な時間とお金を使わずに済む

マッチングアプリって、同時進行が基本なんです。

でもね、全員に平等に時間を使うなんて物理的に無理がありますよね。

脈なし相手に使う時間がもったいない理由

脈なしの相手にメッセージを送り続けたり、デートに誘ったりするのって、本当にもったいないんです。

その時間、本当に脈ありの相手に使えたら、もっと関係が深まっていたかもしれません。

マッチングアプリでは、1日に使える時間が限られています。

仕事や学校、プライベートの時間もあるので、恋活や婚活に使える時間は1日1〜2時間程度という人が多いでしょう。

その貴重な時間を脈なし相手に使うのは、本当にもったいないんです。

早めに見切って次に進むことの重要性

マッチングアプリの最大の強みは、出会いの数が圧倒的に多いこと。

1人の相手にこだわりすぎる必要はないんです。

脈なしだと判断したら、さっさと次に進む。

これが恋活・婚活の効率を格段に上げる方法なんです。時間もお金も有限です。

デート代、食事代、交通費、全部あなたの大切なお金。

脈ありの相手に集中投資する方が、絶対に良い結果が出ます。

自信を持ってアプローチできるようになる

「この人、自分のこと好きなのかな…」って不安なまま、デートに誘うのって勇気がいりますよね。

でも、脈ありサインを確認できていれば話は別です。

脈ありサインを確認できれば迷いが消える

脈ありサインがたくさん見られたら、もう迷う必要はありません。

自信を持って次のステップに進めるんです。

例えば以下のようなサインが揃っていたら確信できます。

その確信が、あなたの行動を大胆にします。

デートに誘う、LINE交換を提案する、告白する。全部自信を持ってできるようになるんです。

積極的な行動が恋愛成功率を上げる

恋愛って、待っているだけじゃダメなんです。

特にマッチングアプリでは、同時進行のライバルがいます。

あなたがモタモタしている間に、他の人が先にアプローチしちゃうかもしれません。

脈ありサインを確認できたら、積極的にアプローチしましょう。

早めにデートに誘う、2回目、3回目のデートを重ねる、関係を深める。

このスピード感が、恋愛を成功させるカギなんです。

実際、マッチングアプリで付き合ったカップルの多くは、マッチングから1〜2ヶ月以内に交際をスタートしています。

【メッセージ編】マッチングアプリの脈ありサイン10選

まずはメッセージのやり取りで判断できる脈ありサイン10個を紹介します。

メッセージは相手の気持ちが一番よく現れる場所なんです。

直接会う前に、ある程度相手の気持ちを読み取れるのがメッセージの良いところですよね。

サインの種類	脈ありの基準	脈なしの特徴
返信速度	半日以内（12時間以内）	常に1日以上かかる
返信頻度	毎日必ず返信がくる	返信が途切れがち
メッセージの長さ	常に7行以上の長文	短文でそっけない
質問の数	質問が多く会話が続く	質問がなく一方通行
会話の記憶	些細なことを覚えている	前の会話を忘れている

返信の速さと頻度に注目

メッセージの返信、早いですか？それとも遅いですか？

実はこれ、相手の気持ちを判断する超重要なポイントなんです。

半日以内の返信は脈ありの可能性大

好きな人、気になる人からメッセージが来たら、やっぱり早く返信したくなりますよね。

これ、誰でも同じなんです。

マッチングアプリでは、複数人と同時にやり取りしている人が多いです。

その中で、あなたへの返信が半日以内（12時間以内）に来るなら、優先順位が高い証拠。

数人の候補の中でも、特に興味を持ってくれているということなんです。

逆に、毎回返信が1日以上かかる場合は、残念ながら優先順位が低い可能性が高いですね。

毎日必ず返信がくるかチェック

返信の速さだけじゃなく、頻度も大切です。

毎日必ず返信がくる、これは脈ありの大きなサイン。

マッチングアプリって、興味がない相手には自然と返信しなくなっちゃうもの。

忙しいのを理由に、フェードアウトしていくパターンが本当に多いんです。

でも、毎日欠かさず返信がくるなら、あなたとのやり取りを大切にしてくれている証拠なんですよ。

【注意】返信の速さだけで判断しない

ただし、注意点があります。返信の速さだけで判断するのは危険なんです。

人によって、メッセージのスタイルは違います。

仕事が忙しくてスマホをあまり見ない人、マッチングアプリに慣れていなくて返信が遅い人、駆け引きでわざと遅く返信する人。

いろんなタイプがいるんですよね。

返信の速さに加えて、メッセージの内容や質も見ていきましょう。

総合的に判断することが大切です。

メッセージの内容で相手の本気度がわかる

返信の速さも大事だけど、もっと大事なのがメッセージの内容なんです。

ここに相手の本気度がバッチリ現れます。

質問が多いのは興味がある証拠

「休日は何してるんですか？」
「趣味は何ですか？」
「好きな食べ物は？」

って、質問が多いメッセージが来ていませんか？

これ、めちゃくちゃ脈ありのサインです。

質問するってことは、あなたのことをもっと知りたいってこと。

興味がない相手に、わざわざ質問なんてしませんよね。

特に、恋愛観についての質問が出てきたら、かなり本気度が高い証拠。

あなたとの相性を確かめようとしているんです。

7行以上の長文メッセージは脈あり

メッセージの長さにも注目しましょう。

常に7行以上の長文メッセージが送られてくるなら、脈ありと考えて良いです。

長文を書くって、時間も労力もかかるんです。

興味のない相手に、わざわざ長文なんて送りませんよね。

「うん」「そうだね」みたいな短文で済ませちゃいます。

長文ってことは、あなたとの会話を楽しんでいる、もっと仲良くなりたいと思っているサインなんですよ。

些細な会話を覚えているか確認

「前に〇〇が好きって言ってましたよね」
「この前話してた△△のお店、気になってます」

って、あなたが話した些細なことを覚えていてくれていますか？

これ、かなり脈ありのサインです。

興味がある相手との会話って、自然と記憶に残るもの。

些細なことまで覚えていてくれるのは、あなたとの会話に集中している証拠なんですよ。

【デート編】マッチングアプリの脈ありサイン10選

デート中の相手の態度や行動から判断できる脈ありサイン10個を解説します。

実際に会った時の反応が、一番わかりやすいんですよね。

メッセージでは脈ありに見えても、会ってみたら違った、なんてこともあるので、デートでの見極めが超重要です。

デートのお誘いと反応で分かる脈あり

デートのお誘い、誰がしていますか？

相手からですか？それともあなたから？

実はここに、相手の気持ちがハッキリ現れるんです。

相手から誘ってくれるのは好意の証

相手から「今度、食事に行きませんか？」「〇〇に一緒に行きたいです」って誘ってくれるなら、これはもう確実に脈ありです。

だって考えてみてください。

興味のない相手を、わざわざデートに誘いますか？誘いませんよね。

デートに誘うってことは、「あなたともっと仲良くなりたい」「直接会って話したい」って思っている証拠なんです。

特に女性から男性を誘う場合、かなり本気度が高いと思って良いですよ。

すぐに日程を決めてくれる

デートに誘ったとき、すぐに「来週の土曜日はどうですか？」って具体的な日程を提案してくれますか？

これも脈ありのサインです。

脈なしの場合、「また予定がわかったら連絡します」「忙しくて…」って、曖昧な返事でごまかされることが多いんです。

でも、興味がある相手なら、スケジュールを調整してでも会いたいと思うもの。

すぐに具体的な日程を出してくれるのは、「あなたに会いたい」という気持ちの表れなんですよ。

キャンセル時にリスケ案を出すかどうか

急な仕事や用事で、デートがキャンセルになることもありますよね。

そんな時、相手の対応に注目してください。

脈ありなら、「本当にごめんなさい！来週の〇日か△日はどうですか？」って、すぐに代わりの日程を提案してくれます。

会いたい気持ちが強いから、キャンセルになっても次の予定をすぐに決めたいんです。

逆に、キャンセル後に音沙汰なし、または「また連絡します」だけで終わるなら、残念ながら脈なしの可能性が高いですね。

デート中の態度と仕草で判断する

実際にデートした時の相手の態度、よーく観察してみてください。

好意があるかどうか、行動や仕草にバッチリ現れます。

観察ポイント	脈ありの行動	脈なしの行動
目線	よく目が合う、こちらを見ている	目が合わない、視線が泳ぐ
表情	笑顔が多く楽しそう	笑顔が少ない、無表情
会話	質問が多く盛り上げようとする	一方的、会話が続かない
時間	デートを長引かせようとする	早く切り上げようとする
スマホ	ほとんど見ない	頻繁にチェックする

目が合う回数と笑顔の多さ

デート中、よく目が合いませんか？

そして、笑顔が多いですか？これらは脈ありの典型的なサインです。

人って、興味がある相手のことは自然と見ちゃうんです。

だから、目が合う回数が多いのは、相手があなたに関心を持っている証拠。

そして笑顔。好きな人、気になる人と一緒にいると、自然と笑顔になるものです。

質問が多く会話を盛り上げようとする

デート中の会話、盛り上がっていますか？

相手から質問が多く、会話を盛り上げようとしてくれているなら、脈ありのサインです。

興味がある相手とのデートって、「もっと話したい」「もっと知りたい」って思うもの。

だから自然と質問が増えるし、話題を広げようとするんです。

相槌を打ちながら真剣に話を聞いてくれる、笑いを取ろうとしてくれる、共通の話題を見つけようとしてくれる。

こういった姿勢が見られたら、あなたとの時間を大切にしてくれている証拠ですよ。

デートを長引かせようとする行動

「もうこんな時間か〜」
「あ、もう少しだけ話しませんか？

って、デートを長引かせようとしていませんか？

これは典型的な脈ありサインです。

好きな人、気になる人とは、できるだけ長く一緒にいたいですよね。

だから、予定していた時間を過ぎても「もう少しだけ」って引き延ばそうとするんです。

特に帰り際、歩くスピードがゆっくりになる、「次の電車でいいや」って言う、「あ、あそこにカフェがある」って提案してくる。

こういった行動が見られたら、あなたと別れたくないって思ってくれている証拠なんですよ。

勘違いしやすい！脈ありか判断が難しい3つのケース

脈ありに見えて実は違う、判断が難しいケースを3つ紹介します。

ここで勘違いすると、期待してガッカリすることになっちゃうので要注意です。

マッチングアプリあるあるなので、しっかりチェックしてくださいね。

判断が難しいケース	勘違いポイント	正しい判断方法
ボディタッチ	多い＝脈ありと思いがち	ヤリモクの可能性も。総合的に判断すべき
足跡・いいね	たくさん来る＝人気と思いがち	きっかけに過ぎない。メッセージで判断
アプリ慣れしていない	反応が薄い＝脈なしと思いがち	単に不慣れな可能性。焦らず様子を見る

ボディタッチは脈ありとは限らない

「あれ、肩に手を置いてきた！これって脈あり？」って思ったこと、ありませんか？

実は、ボディタッチだけで脈ありかどうかを判断するのは危険なんです。

ヤリモク男性の可能性も

特に男性からのボディタッチが多い場合、要注意です。

真剣な恋愛を求めているのではなく、体目的のヤリモク男性の可能性があるんです。

ヤリモク男性は、距離を縮めるためにボディタッチを多用します。肩、腕、腰、太もも、徐々にエスカレートしていくのが特徴。

本気で好きだからボディタッチしているわけじゃないんです。

ボディタッチが多すぎる、初デートからやたら触ってくる、お酒を飲ませようとする、夜遅い時間帯のデートに誘ってくる。

こういった行動が見られたら、ヤリモクを疑った方が良いですよ。

本気だからこそ慎重な男性もいる

逆に、ボディタッチが全くない男性もいます。

「あれ、全然触ってこないな。脈なしなのかな？」って思っちゃいますよね。

でも実は、本気だからこそボディタッチしない男性もいるんです。

真剣に恋愛を考えているから、相手に警戒されないように慎重になっている。

紳士的な対応を心がけているってことなんです。

総合的に判断することが大切

結局、ボディタッチだけで脈ありかどうかを判断するのは無理なんです。

総合的に見て判断しましょう。

以下のポイントと合わせて判断することが大切です。

ボディタッチはあくまで判断材料の1つ。

それだけで決めつけないように気をつけてくださいね。

足跡といいねだけでは判断できない理由

「あ、また足跡がついてる！これって脈あり？」
「いいねがたくさん来た！モテてる？」

って嬉しくなっちゃいますよね。

でも、ちょっと待ってください。

きっかけに過ぎず脈ありの決め手にならない

足跡やいいねは、確かに「あなたに興味を持った」というサインではあります。

でも、それだけで脈ありとは言えないんです。

マッチングアプリでは、とりあえず大量にいいねを送る人、片っ端からプロフィールを見て足跡をつけまくる人がいます。

「数打てば当たる」作戦なんですよね。

だから、いいねや足跡がついたからって、「この人は自分に本気で興味がある」とは限らないんです。

メッセージのやり取りで判断すべき

本当に脈ありかどうかは、マッチング後のメッセージのやり取りで判断しましょう。

いいねをもらってマッチングした後、以下のサインが見られてはじめて脈ありと判断できます。

逆に、マッチングしてもメッセージが来ない、返信が適当、すぐに自然消滅する。

脈なしから脈ありに逆転する3つの方法

まだ諦めるのは早いです！

脈なしを脈ありに変える実践的な方法を紹介します。

タイミングとアプローチ次第で、逆転できる可能性は十分ありますよ。

実際、最初は脈なしだったけど、アプローチを続けたら付き合えたっていう例、たくさんあるんです。

自分から積極的に脈ありサインを出す

相手の脈ありサインを待つだけじゃダメ。

自分から積極的に脈ありサインを出していくことが大切なんです。

質問を交えて会話を盛り上げる

まずはメッセージから。

質問を交えながら、会話を盛り上げていきましょう。

「休日は何してるんですか？」「好きな食べ物は？」って、相手に興味があることを示すんです。

そして、相手の答えに対して「へえ〜、それ楽しそう！」「わかります！私も好きです」って、共感しながら話を広げていく。

会話が盛り上がれば、相手も「あれ、この人と話すの楽しいな」って感じてくれます。

そこから脈ありに変わる可能性があるんですよ。

自分からデートに誘う勇気を持つ

メッセージがある程度続いたら、勇気を出して自分からデートに誘いましょう。

待っていても始まりません。

「今度、お茶でもしませんか？」
「〇〇が好きって言ってましたよね。一緒に行きませんか？」

って、さらっと誘ってみる。

断られたらどうしようって不安になりますよね。

でも、誘わなければ何も始まらないんです。

しつこくならない程度に

ただし、注意点があります。

しつこくならないこと。

これ、めちゃくちゃ大事です。

1回断られたからって、何度も何度もしつこく誘うのは逆効果。

相手に引かれちゃいます。

予定キャンセル時の神対応で好感度アップ

デートの予定がキャンセルになった時、がっかりしちゃいますよね。

でも実は、ここがチャンスなんです。

優しいメッセージでイメージアップ

キャンセルされた時の対応で、あなたの人柄が伝わります。

ここで優しいメッセージを送れば、一気に好感度アップできるんです。

「残念ですが、お仕事頑張ってください！」
「体調大丈夫ですか？ゆっくり休んでくださいね」

って、相手を気遣う言葉を送る。

不機嫌になったり、責めたりする人もいますが、それは絶対NG。

優しく対応できる人は、「この人、良い人だな」って思ってもらえるんです。

相手を気遣う言葉を添える

ただ「わかりました」だけじゃなく、相手を気遣う言葉を添えましょう。

「無理しないでくださいね」
「お大事にしてください」
「落ち着いたら連絡ください」

って、相手のことを心配していることを伝える。

この気遣いが、相手の心に響くんです。

次回のお誘いを軽く入れる

そして最後に、次回のお誘いを軽く入れておきましょう。

「また予定が合う時に、ぜひお会いしたいです」
「落ち着いたら、また誘わせてくださいね」

って、さりげなく次につなげる。

しつこくならない程度に、でも「また会いたい」という気持ちは伝える。

このバランスが大切です。

マッチングアプリの脈ありサインを20個、メッセージとデート別に紹介しました。

返信の速さ、質問の多さ、デートへの積極性など、総合的に判断することが大切です。

脈ありなら自信を持ってアプローチ、脈なしなら早めに次へ進みましょう。

相手の気持ちを正確に理解して、素敵な恋愛を実現してくださいね。