【例文15選】マッチングアプリでデートに誘う完全ガイド｜女性心理から学ぶ誘い方

マッチングしたのにデートに誘えない、断られたらどうしようと悩んでませんか？

その気持ち、めちゃくちゃわかります！

実は、タイミングと誘い方を間違えると、せっかくいい感じだった相手の気持ちが一気に冷めちゃうんです。

でも大丈夫、この記事で女性心理を踏まえた具体的な誘い方を例文付きで解説していきますね！

マッチングアプリでデートに誘うベストタイミングは「マッチング後4〜7日」

デートに誘うタイミングって、本当に難しいですよね。

早すぎても警戒されるし、遅すぎても他の人に取られちゃう。

「いつ誘えばいいの？」って悩んでる方、めちゃくちゃ多いんですよ。

でも安心してください、実はちゃんと答えがあるんです。

それが「マッチング後4〜7日」なんですね。

なぜ4〜7日が最適なのか？女性心理から理解する3つの理由

マッチングアプリで出会った女性は、常に「この人、大丈夫かな？」って不安を抱えてるんです。

だからこそ、タイミングが超重要になってくるんですよ。

早すぎると「軽い男」「ヤリモク？」と警戒される

マッチして1〜2日でいきなり誘っちゃうと、女性は「遊び目的かも…」って警戒モード全開になっちゃいます。

真面目に出会いを探してる女性ほど、慎重になるんですよね。

遅すぎると「会う気がないのかな」と他の男性に気持ちが移る

逆に、1週間以上もダラダラとメッセージを続けてると、女性は冷めちゃいます。

マッチングアプリでは同時進行が当たり前なので、のんびりしてると他の男性に取られちゃうんです。

4〜7日は警戒心が解けて期待感が残る絶妙なタイミング

4〜7日って、女性の警戒心がちょうど和らいで、でも「この人と会ってみたいな」っていう期待感がまだ残ってるんですよ。

熱量が高すぎず、でも冷めてない、この絶妙なバランスが大事なんです。

タイミング	女性の心理	結果
1〜2日（早すぎ）	「軽い人？ヤリモク？」	警戒されて断られる
4〜7日（最適）	「この人と会ってみたいな」	OKされやすい
8日以上（遅すぎ）	「会う気ないのかな…」	他の男性に気持ちが移る

メッセージ10通前後が目安！会話の盛り上がりを見極める具体的なサイン

日数だけじゃなくて、メッセージの回数は10通前後が目安なんです。

でもね、回数よりも「相手の反応の質」を見極めることが大事なんですよ。

デートに誘っていいサイン

相手のメッセージが長文になってきた

最初は短文だったのに、だんだん長く語ってくれるようになったら、それって「あなたに興味を持ってる」サイン

質問を返してくれるようになった

「〇〇さんはどうですか？」って質問を返してくれたら、完全に脈ありのサイン

絵文字やスタンプが増えてきた

最初は堅かった文章に、絵文字やスタンプが増えてきたら、警戒心が解けてきた証拠

話題が3つ以上続いた

趣味の話、食べ物の話、休日の過ごし方…と、話題が3つ以上スムーズに続いたら、もうデートに誘ってOK

自然にデートに誘える5つの話題パターン【例文15選】

タイミングがわかったら、次は「どうやって誘うか」ですよね。

突然「会いませんか？」って誘うよりも、話の流れから自然に誘う方が圧倒的にOKされやすいんです。

ここでは、使える例文を15個紹介していきますね！

好きな食べ物・レストランの話題から誘う例文5選

食べ物の話って、誰でも話しやすいし、自然にデートに繋げやすい鉄板トピックなんですよ。

カジュアルな誘い方の例文2つ

例文1

「イタリアン好きなんですね！実は僕も大好きで、最近気になってるお店があるんです。よかったら今度一緒にランチ行きませんか？」

例文2

「ラーメン好きなんですか！僕もめっちゃ好きで、週末によく食べに行くんですよ。今度おすすめのお店に一緒に行きませんか？」

グルメ好きへの誘い方の例文3つ

例文3

「〇〇さん、グルメなんですね！実は新しくできたレストランが気になってて。食べログで評価も高いんですよ。一緒に行ってみませんか？」

例文4

「この前話してた和食のお店、すごく気になってます。〇〇さんと一緒に行けたら楽しそうだなって思って。来週あたり、ランチ行けませんか？」

例文5

「パスタ好きって言ってましたよね？実は駅近に美味しいイタリアンがあって、友達にもおすすめされてるんです。今度行ってみませんか？」

パターン	使うタイミング	ポイント
カジュアル	気軽な雰囲気の相手	「僕も好き」で共感を示す
グルメ型	食に関心が高い相手	お店の具体的な情報を添える
共感型	相手の話を拾う	過去の会話を覚えてることをアピール

共通の趣味・休日の過ごし方から誘う例文10選

共通の趣味があれば、誘いやすさは倍増しますよね。

ここでは、趣味別に使える例文を一気に紹介していきます！

映画・ドラマ好きへの誘い方3つ

例文6

「〇〇の映画、気になってたんです！一緒に観に行きませんか？感想を語り合いたいなって思って」

例文7

「ドラマ好きなんですね！僕も好きなんですよ。カフェでドラマの話しながらお茶しませんか？」

例文8

「話題の映画、まだ観てないんですか？じゃあ今度一緒に観に行きましょうよ！」

カフェ・お出かけ好きへの誘い方3つ

例文9

「カフェ巡りが趣味なんですね！最近できた雰囲気のいいカフェがあって、今度一緒に行きませんか？」

例文10

「休日はお出かけするんですね。僕も散歩が好きで、今度一緒に公園でも散歩しませんか？」

例文11

「新しくできたカフェ、インスタで見てすごく気になってて。〇〇さんと一緒に行けたら楽しそうだなって」

アウトドア派・スポーツ好きへの誘い方2つ

例文12

「ランニングが趣味なんですね！僕も走るんですよ。今度一緒に皇居ランとかどうですか？」

例文13

「テニスやるんですか！僕も好きで、今度一緒にテニスしませんか？」

ストレートに誘う方法2つ

例文14

「〇〇さんとお話してると本当に楽しくて、もっと色々お話したいなって思ってます。今度ランチでも行きませんか？」

例文15

「メッセージだけじゃなくて、直接会ってお話したいなって思ってるんです。よかったら今度お茶しませんか？」

趣味タイプ	誘い方のコツ	注意点
映画・ドラマ	具体的な作品名を出す	相手の好みを確認してから
カフェ	雰囲気重視でお店を選ぶ	静かで話しやすい場所
アウトドア	軽めの活動から提案	いきなりハードな提案はNG
ストレート	誠実さを前面に	真剣な出会いを求めてることを伝える

女性の警戒心を解く誘い方のコツ5選

女性は常に「この人、大丈夫かな？」「安全かな？」って警戒してるんです。

これ、当たり前のことなんですよね。

ネットで出会った人と会うって、勇気がいることなんですから。

だからこそ、安心感を与える誘い方が超重要なんですよ。

昼間のランチ・カフェに誘って安心感を与える具体的な方法

初回デートで一番大事なのは、相手に「安全だ」って思ってもらうことなんです。

初回は1〜2時間の短時間デートを提案

いきなり「一日デートしましょう」って誘うと、女性は不安になっちゃいます。

最初は1〜2時間のランチやカフェがベスト。

「気軽に会える」って思ってもらえるんです。

明るい時間帯（12〜16時）の提案例文

例文

「今度の土曜日、13時くらいからランチはどうですか？駅近のカフェで1〜2時間くらい、お茶しながらお話したいなって思ってます」

駅近・人気のお店を選ぶ理由

駅から遠い場所だと、女性は「何かあったらすぐ帰れない…」って不安になります。

駅近で、しかも口コミ評価が高い人気のお店を選べば、「このお店なら安心」って思ってもらえるんです。

真面目な出会いを求めていることを伝える5つの方法

女性が一番警戒してるのが「ヤリモク」なんです。

だから、真剣に出会いを探してることをしっかり伝えないといけません。

ヤリモク疑惑を払拭する言葉選び

夜デート、お酒、長時間デート、これ全部NG。

最初は昼間の短時間デートを提案して、「軽い気持ちじゃないですよ」ってことを態度で示すんです。

誠実さが伝わるメッセージ例文3選

例文1

「真剣に恋人を探してるので、まずはランチで気軽にお話しできたら嬉しいです」

例文2

「マッチングアプリ始めたばかりで緊張してますが、真面目にお付き合いできる方と出会いたいと思ってます」

例文3

「〇〇さんとお話してて、すごく価値観が合うなって感じてます。もっとお互いのこと知りたいので、会ってお話しませんか？」

プロフィールで真剣度をアピール

プロフィールに「真剣に恋人探ししてます」「結婚を見据えた出会いを求めてます」って書いておくのも効果的。

最初から真剣度が伝わるんですよね。

NG表現	OK表現	理由
「夜、飲みに行きませんか？」	「ランチ、行きませんか？」	昼間の方が安心感がある
「今日空いてませんか？」	「来週末、予定合いませんか？」	余裕を持った提案が誠実
「ドライブ行きましょう」	「駅近のカフェでお茶しましょう」	密室は警戒される
「家で映画観ませんか？」	「映画館で映画観ませんか？」	公共の場所が安心

デートに誘うときの絶対NGな行動5つ

ここまで読んでくれたあなたには、絶対に失敗してほしくないんです。

だから、これだけはやっちゃダメ！っていうNG行動をお伝えしますね。

これ、本当に気をつけてほしいんですよ。

いきなり夜デート・お酒の誘いはNG！警戒される3つの理由

初回デートで夜デート・お酒の誘いって、女性からしたら超警戒されるんです。

なぜ夜デートは警戒されるのか

夜デートって、女性からすると「何かあったらどうしよう」「お酒飲まされて…」って不安しかないんですよ。

初対面なのに夜に会おうって言われたら、「この人、ヤリモクかも」って思われちゃいます。

お酒の席は2回目以降にすべき理由

お酒が入ると、距離感がわからなくなっちゃいますよね。

2回目のデートで、ある程度信頼関係ができてからなら全然OK。

でも初回は絶対にやめておきましょう。

代わりにすべき誘い方の例文

例文

「初めて会うので、まずは昼間のカフェで1〜2時間くらいお話しませんか？お互い緊張すると思うので、気軽に会える感じがいいなって思ってます」

人任せ・優柔不断な態度は嫌われる！リードする誘い方の実践例

女性って、リードしてくれる男性が好きなんですよ。

でも、人任せな男性は本当に嫌われちゃいます。

「いつでもいいです」はNG

「いつでもいいです」「どこでもいいです」って答えると、女性は「この人、主体性ないな…」ってガッカリしちゃうんです。

お互い気を遣い合って、結局日程が決まらないんですよね。

日程を決められない男性の特徴

具体的な日時を提案する例文3選

例文1

「来週の土曜か日曜、13時からランチはどうですか？渋谷の〇〇っていうカフェが気になってて」

例文2

「今週末、予定合いますか？金曜の夜か、土曜の昼間だったら大丈夫です。僕は土曜の昼が希望なんですが、〇〇さんはどうでしょう？」

例文3

「15日か22日の土曜日、13〜15時くらいでランチ行きませんか？新宿駅近のカフェで考えてます」

NG行動	OK行動	女性の反応
「いつでもいいです」	「土曜13時はどうですか？」	「ちゃんと考えてくれてる」
「どこでもいいよ」	「〇〇のカフェはどう？」	「リードしてくれる人だな」
「そっちで決めて」	「僕が予約しておきますね」	「頼りになる！」
「どうする？」の連発	「こういうプラン考えたんだけど」	「しっかりしてる」

マッチングアプリでのデートの誘い方、しっかり理解できましたか？

タイミング、話題選び、女性心理への配慮、この3つを意識すれば、もう断られる恐怖から解放されますよ。

あとは勇気を出して誘うだけ。

自信を持って、素敵な出会いを恋愛に繋げていきましょうね！